栃木県内の発達障害者支援センター
🔗栃木県発達障害者支援センター「ふぉーゆう」
〒320-8503 栃木県宇都宮市駒生町3337-1 栃木県障害者総合相談所内
028-623-6111
栃木県内の障害者職業センター
🔗栃木障害者職業センター
〒320-0865
栃木県宇都宮市睦町3-8
TEL:028-637-3216
FAX:028-637-3190
栃木県内の障害者就業・生活支援センター
発達障害の苦悩
生きづらい…
最も多い苦悩は、周囲と違う自分の存在の感覚、就職難をふくむ生活の困難、対人関係の挫折などに関連する、切実な不安・絶望感である。自分が皆と違う人間で、皆に避けられ、家族に迷惑をかけ、将来の見通しが立たない悩みを語るうちに、しばしば真剣な希死念慮が訴えられる。
山下格・大森哲郎(補訂)(2022).精神医学ハンドブック[第8版] 日本評論社 p.234.
たとえば、こんなお困りごとはありませんか?
たとえば…
- 空気が読めないと言われる
- 暗黙の了解がわからない
- 雑談が苦手
- 会話が続かない
- 約束を守れない
- 片付けられない
- パニックを起こしやすい
- 臨機応変な対応が苦手
- 同じ間違いを繰り返す
- 心身の不調を繰り返す
- お金のトラブルに巻き込まれやすい
- 仕事が長続きしない などなど
大人の発達障害で困りごとがあれば、信頼できる人や機関に相談を
大人の発達障害とは?(政府広報)
🔗大人になって気づく発達障害 ひとりで悩まず専門相談窓口に相談を! | 政府広報オンライン (gov-online.go.jp)
国が運営する発達障害ポータルサイト
発達障害の支援情報(国立障害者リハビリテーションセンター)
発達障害の就労支援
🔗発達障害者の就労支援 |厚生労働省 (mhlw.go.jp)
発達障害者支援法
気分が落ち込む、うつ、死にたい…
孤独で不安なとき、お話をお聞きします
不安、焦り、寂しさ、孤独感…
これらの気持ちを言葉にすることができれば、そして、その言葉を受けとめてもらうことができれば、それだけで心が軽くなることがあります。
たとえば、次のように思ったことはありませんか?
「頭ごなしに否定しないで、批判しないで、正論を振りかざさないで、話を途中で遮らないで、とにかく最後まできちんと聞いてほしい、言いたいことを言わせてほしい…。」
死にたい、消えたい、生きづらい、もうダメだ…
「なんで何をやっても上手くいかないんだろう?」
「なんでいつも間違った選択をしてしまうんだろう?」
「周りの人はみんな楽しそうにしているのに、なんで自分ばかりがこんなにつらい思いをしなければならないのだろう?」
「望んで生まれてきたわけでもないのに、なんでこんなに苦しい思いをしなければならないのだろう?」
「こんなことなら、生まれてこなければよかった…。」
「生まれてきたのが運の尽きだ…。」
その気持ち、誰かに話してみませんか?
話すことは、「離すこと」です。
話すことによって対象から距離を置くことができ、客観視することができ、心を軽くすることができます。
誰かに話したいけれど、誰に話せばよいのかよくわからないとき、適当な相手が見つからないとき、当事務所にご連絡ください。
鏡になれるかもしれません
たとえば、あなたが転んでしまって、顔に傷ができてしまったとします。
どれほどの傷か確かめてみたいけれど、手で触ってみただけではよくわかりません。傷の程度がよくわからないので、対処の仕方もわからない。放っておいても大丈夫なのか、それとも病院に行ったほうがよいのか、不安が募ります。
そんなとき、鏡を見てみます。すると一目瞭然、どの程度の傷か理解でき、対処のしかたもわかり、安心できます。
そして、当事務所は、あなたの姿を客観的に映すことのできるような、そんな鏡のような存在でありたいと思っています。
こんなお話をお聞きします
たとえば、
- 孤独がつらい
- 何をやっても上手くいかない
- 他人が怖い
- もう全てが嫌だ
- 死にたい、消えたい
…などなど
無料のメール相談です
メールでのご相談をお受けしています。
匿名でOK
お気軽にご利用ください。
返信までにある程度の日数を要する場合があります。
こちらも無料です
こんな人がお聞きします
氏名 | 鈴木 雅人(すずき まさと) |
生年月日 | 1980年(昭和55年)4月1日 |
国家資格 | 社会保険労務士 第10230004号 精神保健福祉士 第26879号 |
加入団体 | 群馬県社会保険労務士会 群馬県精神保健福祉士会 群馬県精神保健福祉協会 |
家族 | 妻と長男 |
出身地 | 群馬県前橋市 |
学歴 | 東海大学体育学部中退 文教大学人間科学部卒業 |
座右の銘 | 人間万事塞翁が馬 |
事務所概要
事務所名 | 若宮社会保険労務士事務所 |
代表者 | 鈴木雅人 |
所在地 | 群馬県前橋市日吉町4-14-7 |
電話番号 | 080-7712-2518 |
メール | info@wakamiya-sr.com |
定休日 | 不定休 |
ご利用方法
お問い合わせフォームからご連絡をお願いいたします。