心が疲れた子供たちへ（こころがつかれたこどもたちへ）
鈴木雅人
このページのまとめ
一生懸命（いっしょうけんめい）にがんばっているあなたの心（こころ）は、今（いま）とても疲（つか）れてしまっていませんか？
疲（つか）れすぎて、もう死（し）んでしまいたいと思（おも）っているかもしれません。
でも、ちょっと考（かんが）えてみてください。
もしも、あなたの悩（なや）みがすべてなくなるとしたら、それでも死（し）んでしまいたいと思（おも）いますか？
「悩（なや）みがすべてなくなるのなら、それだったら生（い）きていてもいいかな」と思（おも）うのであれば、今（いま）は死（し）ぬときではないですよ。
悩（なや）みをなくすために、がんばって相談（そうだん）してみましょう。
我慢（がまん）をがんばってはいけませんよ。
相談（そうだん）することをがんばりましょう。
そうすれば、あなたの悩（なや）みは、必（かなら）ずなくなります。
あなたの疲（つか）れた心（こころ）も、きっとまた元気（げんき）になりますよ。
こころが疲れた理由は何でしょうか？
あなたの心が疲れてしまった理由は何でしょうか？
- 学校が嫌だから
- 勉強が嫌だから
- 先生が嫌だから
- 友だちが嫌だから
- お父さんやお母さんが嫌だから
などなど、いろいろな理由があると思います。
ただ、どんな理由で心が疲れてしまったとしても、決してあなたが悪いわけではありませんよ。
自分がダメな子供だとは思わないでくださいね。
こころがつかれたりゆうはなんでしょうか？
あなたのこころがつかれてしまったりゆうはなんでしょうか？
- がっこうがいやだから
- べんきょうがいやだから
- せんせいがいやだから
- ともだちがいやだから
- おとうさんやおかあさんがいやだから
などなど、いろいろなりゆうがあるとおもいます。
ただ、どんなりゆうでこころがつかれてしまったとしても、けっしてあなたがわるいわけではありませんよ。
じぶんがだめなこどもだとはおもわないでくださいね。
良い我慢と悪い我慢があります
あなたは、今までいろいろなことを我慢して頑張ってきました。
とても偉いと思います。
でも、世の中には、良い我慢と悪い我慢があります。
良い我慢は、自分が成長するための我慢です。
そして、悪い我慢は、今のあなたがしているような、心が疲れてしまうような我慢です。生きているのが嫌になってしまうような我慢です。
悪い我慢をどれだけしても、成長はできません。
疲れて死んでしまいたくなるだけです。
よいがまんとわるいがまんがあります
あなたは、いままでいろいろなことをがまんしてがんばってきました。
とてもえらいとおもいます。
でも、よのなかには、よいがまんとわるいがまんがあります。
よいがまんは、じぶんがせいちょうするためのがまんです。
そして、わるいがまんは、いまのあなたがしているような、こころがつかれてしまうようながまんです。いきているのがいやになってしまうようながまんです。
わるいがまんをどれだけしても、せいちょうはできません。
つかれてしんでしまいたくなるだけです。
周りの大人に相談しましょう
あなたは、「我慢しなければ立派な大人にはなれない」と言われたことがあるかもしれません。
そのために一生懸命我慢しているのかもしれません。
でも、そんなことはありません。
ときには我慢も必要ですが、心が疲れるだけの、死にたくなるほどの我慢をしてはいけません。
そんな我慢は、なるべく早くやめてしまいましょう。
やめることが難しければ、周りの大人に相談しましょう。
助けを求めれば、必ず誰かが助けてくれます。
助けてくれる大人が、必ずいます。
まわりのおとなにそうだんしましょう
あなたは、「がまんしなければりっぱなおとなにはなれない」といわれたことがあるかもしれません。
そのためにいっしょうけんめいがまんしているのかもしれません。
でも、そんなことはありません。
ときにはがまんもひつようですが、こころがつかれるだけの、しにたくなるほどのがまんをしてはいけません。
そんながまんは、なるべくはやくやめてしまいましょう。
やめることがむずかしければ、まわりのおとなにそうだんしましょう。
たすけをもとめれば、かならずだれかがたすけてくれます。
たすけてくれるおとなが、かならずいます。
相談すれば、こころが楽になります
誰かに相談すれば、あなたの心はきっと楽になります。
相談することは勇気がいることかもしれませんが、そこは頑張って相談してみましょう。
我慢を頑張ることはやめて、相談することを頑張るのです。
そうだんすれば、こころがらくになります
だれかにそうだんすれば、あなたのこころはきっとらくになります。
そうだんすることはゆうきがいることかもしれませんが、そこはがんばってそうだんしてみましょう。
がまんをがんばることはやめて、そうだんすることをがんばるのです。
みんなと同じじゃなくても大丈夫
もしかしたら、あなたの得意なことや不得意なことは、周りのみんなとちょっと違うかもしれません。
でも、周りのみんなと違っても、何も問題ありません。
みんなと同じである必要はなく、むしろ、違うことにこそ価値があるのです。
みんなとおなじじゃなくてもだいじょうぶ
もしかしたら、あなたのとくいなことやふとくいなことは、まわりのみんなとちょっとちがうかもしれません。
でも、まわりのみんなとちがっても、なにももんだいありません。
みんなとおなじであるひつようはなく、むしろ、ちがうことにこそかちがあるのです。
世界は広い
この世界は、あなたが思うよりも、とても広いものです。
そして、そこには、あなたが思うよりも、とてもたくさんの道があります。
そこにはいろいろな人がいて、けっこう好き勝手に生きています。
そこは、あなたがいま疲れて苦しんでいる世界よりも、広くて自由な世界です。
勇気を出して相談すれば、あなたもきっとその世界の住人になることができますよ。
せかいはひろい
このせかいは、あなたがおもうよりも、とてもひろいものです。
そして、そこには、あなたがおもうよりも、とてもたくさんのみちがあります。
そこにはいろいろなひとがいて、けっこうすきかってにいきています。
そこは、あなたがいまつかれてくるしんでいるせかいよりも、ひろくてじゆうなせかいです。
ゆうきをだしてそうだんすれば、あなたもきっとそのせかいのじゅうにんになることができますよ。
この記事を書いた人
鈴木雅人
| 氏名 | 鈴木 雅人（すずき まさと） |
| 生年月日 | 1980年（昭和55年）4月1日 |
| 国家資格 | 社会保険労務士 第10230004号 精神保健福祉士 第26879号 |
| 加入団体 | 群馬県社会保険労務士会 群馬県精神保健福祉士会 群馬県精神保健福祉協会 |
| 家族 | 妻と長男 |
| 出身地 | 群馬県前橋市 |
| 学歴 | 東海大学体育学部中退 文教大学人間科学部卒業 |
| 座右の銘 | 人間万事塞翁が馬 |
事務所概要
| 事務所名 | 若宮社会保険労務士事務所 |
| 代表者 | 鈴木雅人 |
| 所在地 | 群馬県前橋市日吉町4-14-7 |
| 電話番号 | 080-7712-2518 |
| メール | info@wakamiya-sr.com |
| 定休日 | 不定休 |
