迷惑はお互い様

10年間の抑うつ状態

さてさて、私自身は、18歳からの約10年間を慢性的な抑うつ状態で過ごしました。1998年から2007年頃のことです。

当時は、郷土の詩人・萩原朔太郎のように「過去は寂寥の谷に連なり　未來は絶望の岸に向かへり」と考えており、心の師・太宰治のように「人間、失格」「生れて、すみません」といつも思っておりました。

周囲の方々にご迷惑をおかけしましたし、個人的にもなかなか辛いものがありました。

ときに精神科クリニックの診察室で号泣してみたり、真夜中に利根川にかかる橋の欄干を乗り越えてみたり、ある意味で貴重な経験をすることもできました。

それこそが宝物

この生産性のないうつうつとした日々は、人生を合理的・効率的な側面だけから考えれば、たしかに無駄な時間かもしれません。

ましてや、それが10代後半から20代にかけての若く貴重な時間であったことを考えれば、失ったものは大きいともいえます。

しかしながら、そんな自分自身にひたすら向き合い続けたこの10年間こそが、今の私のベースとなり、原動力となり、宝物となっています。

無駄なことはひとつもない

そして、人生の折り返し地点を過ぎた実感として思うのは、この人生は何がどう作用してどうなるか、本当にまったくわからないということです。

それゆえに辛く苦しいことも多々ありますが、思わぬきっかけで霧が晴れ、視界がひらけることもあります。

負の遺産とみなしていた過去の経験が、思わぬところで役に立ち、思わぬところで自分を支えてくれるようなことが、たしかにあるのです。

やりたいようにやっていこう

結局のところ、何がどうしてどうなるかなんて、誰にもわかりはしないのです。

だから、周囲の目はあまり気にせず、あなたがやりたいことをやりたいようにやっていけば、それでよいのだと思います。

たとえどんなに惨めな思いをしても、みっともない思いをしても、恥ずかしい思いをしても、それでいいんです。そんなもんです。

迷惑はお互い様

また、周りに迷惑をかけたくないというのも、誰もが思うところです。

もちろん、迷惑をかけないに越したことはありません。

ただ、そんなことはそもそも不可能です。

お互いが迷惑をかけあって、それを許容しあって、この社会は成り立っています。

だから、少しくらい迷惑をかけたところで、さほど気に病む必要はないのです。

そんなものは、あって当然のことなのです。

誤解をおそれずに言えば、誰もが生きてるだけで迷惑なのです。

迷惑は悪いことではなく、ごくごく自然なことなのです。

• 惨めな思いをせずに生きていくこと
• みっともない思いをせずに生きていくこと
• 恥ずかしい思いをせずに生きていくこと
• 他人に迷惑をかけずに生きていくこと

これらはどれも不可能なことです。

絶対に不可能なことを可能にしようとすると、当然に疲れてしまうのです。

責任者は誰だ

あなたの人生も私の人生も、二度とはない限りある人生です。

遅かれ早かれ、必ず終わりのあるものです。

そして、たぶん、あっという間に、あっけなく終わります。

それならやはり、やりたいことをやりたいようにやった方がよいのです。

仮にあなたが誰かに遠慮して、周りの目を気にして、本心とは違う行動をし、その結果が不本意なものになってしまったとしても、その誰かや周囲の人々は、決して責任を取ってはくれません。

当たり前です。その人の人生ではないからです。

あなたの人生に責任を持てるのは、あなただけです。

あなたの人生は、他の誰のものでもない、あなただけのものなのです。

だから、あなたが決めてよいのです。

あなただけが、決められるのです。

この記事を書いた人

氏名	鈴木 雅人（すずき まさと）
生年月日	1980年（昭和55年）4月1日
国家資格	社会保険労務士　第10230004号 精神保健福祉士　第26879号
加入団体	群馬県社会保険労務士会 群馬県精神保健福祉士会 群馬県精神保健福祉協会
家族	妻と長男
座右の銘	人間万事塞翁が馬

事務所概要

事務所名	若宮社会保険労務士事務所
代表者	鈴木雅人
所在地	群馬県前橋市日吉町4-14-7
電話番号	080-7712-2518
メール	info@wakamiya-sr.com
定休日	不定休
対応地域	全国
対応方法	メール／電話／郵送

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